Hoje é o Dia Mundial da Alimentação e o dia Mundial do Pão.    Como poupar na alimentação, sem afectar o valor nutricional das refeições, é um tema recorrente e (a meu ver) um dos mais importantes, para quem deseja reduzir…

Outubro – Mês da Poupança #12

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Hoje fritei uma batata com 2 ovos estrelados e ketchup. E ocorreu-me que uma vida frugal também é feita de pequenos gestos de poupança e/ou combate ao desperdício. Pequenos, mas importantes.   Para absorver o óleo das batatas, usei um saco…
[republicação de um post com 5 anos - não senti a menor necessidade de acrescentar ou actualizar e isso fez-me sentir muito bem] Eu estou uma adepta incondicional da marmita. Com efeito, considero-a uma das minhas maiores aliadas na poupança.…

Outubro – Mês da Poupança #7

2 semanas Atrás Por em Sem categoria e nas Tags: , , , , , , , , ,
Uma das coisas que mais reduzi, na minha cozinha, foi a comida processada.  Eu não compro hambúrgueres congelados. Compro a carne, pico, tempero e congelo. Os meus hambúrgueres têm carne, cebola, salsa, cenoura, por vezes curgette (ficam mais húmidos). Já…
Esta semana correu e já estamos em Outubro.    Reembolsos e Vale de Descontos No que respeita a reembolsos, recebi €1.99 da Buitoni. Significa que demoraram menos de 15 dias a processar o pagamento. Ainda vão a tempo porque a página…
1. Cozinhar em casa todas as refeições (sem saltar nenhuma) 2. Cozinhar do que tenho 3. Fazer iogurtes 4. Fazer sopa para a semana 5. PRESENTES CASEIROS: Cortar o tecido para um presente caseiro 6. REMENDAR PARA POUPAR: subir a…
Existiam os 11 cupões McDonald's que partilhei e existe agora mais um. Guardem  a imagem e mostrem na altura. " Tem queijo emmental, espinafres, cogumelos frescos, cebola grelhada e molho de maionese e mostarda Dijon, em pão de cereais. Para…
Poupança Extra PINGO DOCE +15% desconto dia 24 julho, +15% Em todos os vegetais congelados+15% Em toda a aguardente+15% Em todo o pão de mistura da nossa padaria+15% Em toda a comida seca para gato+15% Em todos os sacos do…
Os talões: e    Em ambos a acumulação foi feita de modo a maximizar o desconto.   Hamburgers = 40% direto loja ( não está em folheto ) - 50% cupão Continente - 5,00€ ( cupão em 20,00€) = 83% desconto!   Cervejas  …
Salmão assado com legumes, pimento assado (para congelar), abóbora assada (para congelar). E na parte inferior, um tabuleiro de granola (para mim, a melhor forma de comer aveia).     Trocas + destralhar Como as miúdas têm sempre utilizado cadernos pretos, comecei…
Após um pequeno hiato, a Descontos retoma a sua programação habitual. Começo por partilhar o meu desperdício alimentar. Infelizmente não foi o único desperdício das últimas semanas - legumes e pão.  O desperdício alimentar é uma verdadeira praga da nossa…
O farelo de aveia faz-me imensa falta. Quando me esqueço de fazer pão, esta receita é a salvação de um lanche ou um pequeno-almoço.   Como sei que, este tipo de produtos, associado a "vida saudável" é alvo de alguma especulação…